我在紧张的时候就喜欢深呼吸,平常也喜欢深呼吸,这样能让我更加精神,想问问经常做深呼吸有什么好处吗
最佳答案
人在深呼吸时,肺的通气和换气量增加,血氧饱和度提高,从而全身各器官、各系统得以充分发挥功能。另外,深呼吸还有利于肺内的残留气体及其他代谢物顺利排出,并有助于放松身体,缓解紧张情绪。瑜伽中的呼吸基本都是深呼吸。
网友4562
声明:天晴健康问仅提供信息存储空间服务,该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据!
人在深呼吸时,肺的通气和换气量增加,血氧饱和度提高,从而全身各器官、各系统得以充分发挥功能。另外,深呼吸还有利于肺内的残留气体及其他代谢物顺利排出,并有助于放松身体,缓解紧张情绪。瑜伽中的呼吸基本都是深呼吸。
吃薯片会不会让人长胖啊???
我比较偏矮油炸食品,什么薯片啊,炸鸡啊,最近天天在吃薯片,想问问吃薯片会长胖吗,我不想长胖啊!
左胸口痛是怎么回事?
最近感觉左胸口有点痛,好几天了,一直隐隐作痛,感觉胸闷气短,咳嗽,呼吸都疼,这是怎么回事
鸡眼可以怎么治疗啊,能不能永久治疗
鸡眼怎么治疗
食用橄榄油和护肤用的橄榄油是一样的吗
可以用炒菜用的橄榄油护理皮肤吗?它们之间有没有什么区别?
拔牙之后,感觉好痛,晚上睡觉都睡不着
从医院拔牙回来,开始还是好好的,可能是有麻药的效果,到了晚上,药效过了之后,特别痛,睡觉都睡不好,这时什么情况啊,我要怎么办
用苹果敷脸会不会过敏呢?
有人是不是因为苹果敷脸过敏的、。?