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明明午睡了,为什么下午还是没精神呢?

提问于:2020-09-06 10:19:52提问者:天晴网友
我中午睡了两个小时,为什么下午工作还是没有精神呢?
最佳答案

午睡不适合睡太久的,最好是在半个钟到一个钟之间的睡眠时间是最好的,因为睡久了容易意识昏迷,记忆力减退、头痛,精神状态也没有那么好的。

网友8714
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