由于工作比较有规律,因此养成有午休的习惯。可有的说午休不好,这是为什么?
最佳答案
午睡可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体防护功能的作用。午睡以15到30分钟最恰当,最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果,时间太长,醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力,而且也不容易醒。
网友7546
声明:天晴健康问仅提供信息存储空间服务,该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据!
午睡可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体防护功能的作用。午睡以15到30分钟最恰当,最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果,时间太长,醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力,而且也不容易醒。
鼻窦炎能不能吃芥末?
我一直就有鼻窦炎,因为如果不感冒对身体没有什么明显的影响,我也没有进行治疗,今天和几个朋友一起去吃了日本料理,吃的时候感觉很爽,可是回来以后就感觉头晕晕的。鼻窦炎
炒菜的时候需要注意些什么?
听说炒菜的时候有很多东西都是需要注意的,想知道有哪些地方是需要注意的呢?
发烧是身体有炎症的反应吗???
请问一下医生是不是这样的
没生病,忽然开始干咳是怎么回事
没生病没感冒忽然开始干咳,一阵一阵的,咳的嗓子都疼,持续了一个多星期了
蛤蜊里面会不会有寄生虫呢?
请问一下我最近想吃蛤蜊,请问里面是不是有寄生虫,我上次买过一次,听别人说里面有,我怕吃了得病
口腔溃疡可不可以吃芥末、、、
我之前总是觉得嘴疼,尤其是吃饭的时候,昨天张着嘴拿镜子照了半天都没发现有什么不对劲,去医院检查后医生说是口腔溃疡,让我平时吃饭注意些。我平时很喜欢吃芥末,不知道