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运动后为什么不能多喝水、、

提问于:2020-09-07 16:56:34提问者:天晴网友
很多人在运动之后由于口渴就会马上喝大量的饮水,我们一般都不会注意这样的情况,也不会认为这样会有什么样字的后果。但是有的人说这样是不好的,想知道为什么在大量运动后不能马上就喝水呢?
最佳答案

人在剧烈运动后,往往会出大量的汗水以带走热量,汗水同时也会带走人体血液中的一部分盐分。这个时候如果马上喝大量的水的话,会增加汗水的排出,使盐分损失更多,还会增加血液循环的量,从而加重心脏的负担。

网友8333
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