提问于：2020-09-04 20:26:05提问者：天晴网友
我妈妈不知道在哪里听到一种叫辟谷的养生方法，天天都像是在修仙一样，真担心她的身体，想知道这种办法要注意什么
最佳答案
1.辟谷结束后不要马上暴饮暴食，以免出现急性肠胃炎，因此膳食要合理。
2.辟谷时期如果出现恶心、头晕、面色苍白、乏力等现象，这说明你的体质比较弱，需在技师的引导下适当饮食，经辟谷保健师调理后，症状将会消失。
3.辟谷期间如果出现头晕或血压升高的症状，是由于精神过度紧张造成的，适量进食可缓解这种症状。
网友5608
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