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夏天出汗能减肥吗

提问于:2020-09-03 11:55:54提问者:天晴网友
看到别人都在运动出汗减肥,那夏天这么热经常出汗,能不能减肥呢?
最佳答案

夏天出汗跟减肥之间没有必然的关系。夏天天气炎热,温度比较高,出汗是人体的一个正常反应,它能将人体内多余的热量散发掉。而人之所以会胖是因为所摄入的热量变成脂肪储存在体内,所以想要减肥一天所消耗的热量必须所大于所摄取的热量。当夏天的所消耗的热量比较大时,人自然而然的就会瘦,反之则不会。所以夏天出汗跟瘦身减肥并没有必然的联系。

网友1703
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