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孕妇瑜伽什么时间段练习最好!!

提问于:2020-09-01 17:10:59提问者:天晴网友
孕妇瑜伽什么时间段练习最好!!
最佳答案

孕妇瑜伽最好早上6点到8点左右,因为此时人在休息了一晚上后起来会比较放松,相对应的骨骼也有稍微的松弛,这时做瑜伽效果会比较明显。

网友929
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