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孕妇瑜伽几个月开始

提问于:2020-09-02 17:38:53提问者:天晴网友

孕妇瑜伽几个月开始

最佳答案

孕妇在怀孕前一直有练瑜伽,在怀孕期间均可继续练习,直至分娩之前一个星期可休息下来,改为练习简单动作及瑜伽呼吸法,而孕前没有练过瑜伽的孕妈妈则最好在怀孕三个月后才开始练习。

网友1294
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