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维生素C和维生素E一起吃有什么作用吗?

提问于:2020-08-27 17:51:38提问者:天晴网友
维生素c和维生素e一起吃有什么作用吗?
最佳答案

维生素c和维生素e都属于较强的氧化剂,不同的是维生素吃是水溶性的,负责清除水分中的自由基;维生素e是脂溶性的,负责清除人体脂肪中的自由基,两者相互搭配服用,可以协同清除人体脂肪和水分中的自由基。

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