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芦笋和什么不能一起吃

提问于:2020-08-28 15:27:54提问者:天晴网友
想知道芦笋不能和什么一起吃呢
最佳答案

西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖等其他营养物质,特别是钙的含量很高。而芦笋中含有较多的草酸,两者一起食用的话,会形成草酸钙,阻碍钙的吸收,容易形成结石。加上西葫芦性寒,与芦笋同食会加重脾胃虚寒。

网友263
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