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孕妇可以吃芦笋吗?

提问于:2020-08-27 16:24:15提问者:天晴网友
孕妇吃东西的需要特别注意,想问问孕妇可以吃芦笋吗
最佳答案

芦笋是一种营养价值非常高的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质,能为人体提供营养。而且,芦笋还具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点,非常适合孕妇食用。另外,芦笋中还含有叶酸,对怀孕的女性来说,是很有作用的。

网友6365
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