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头疼了可以怎么做缓解

提问于:2020-08-24 13:16:59提问者:天晴网友
最近头疼的厉害,能不能支个招,有什么办法可以缓解头疼呢
最佳答案

像给头发上洗头膏那样按摩头皮;按摩拇指骨和食指骨交汇区(第二块掌骨)的穴位。如果有个人能帮你做最好了,因为可以同时按摩双手。避开导致偏头疼的食物,如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等;多摄取镁:研究发现,因食物导致偏头疼的人血液中镁的含量极低。因此,可以多摄取一些富含镁的食物,如豆类、香蕉、海产品、坚果等;多喝菊花茶等清热降火的茶,上火特别容易引发头疼。

网友5107
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