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吃玉米会不会对卵巢有好处啊?

提问于:2020-08-25 15:31:39提问者:天晴网友
家里种了很多玉米,我也比较喜欢吃玉米,听妈妈说,吃玉米有助于卵巢的发育,有好处,是不是真的啊?
最佳答案

玉米的脂肪,钙,磷,维生素B2的含量居谷类食品之首,玉米胚尖所含的营养物质能促进人体新陈代谢,对抗细胞氧化,从而延缓卵巢老化。玉米中还含有一种叫做谷胱甘肽的长寿因子,它在微量元素硒的参与下,能生成谷胱甘肽氧化镁,能延缓卵巢功能的衰退。此外,玉米中还含有植物雌激素α-玉米赤霉醇,这种物质可以提高卵巢内卵泡生成水平,稳定卵巢的内分泌功能。

网友914
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