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减肥初期体重不降是不是减肥平台期?

提问于:2020-08-22 20:01:33提问者:天晴网友
减肥运动做了一周左右了,感觉体重没什么变化,还是之前一样,这是不是就是网上说的平台期
最佳答案

很多人在减肥的初期会发现,自己坚持运动,吃得也很清淡,但是体重就是不会和别人一样直线下降,因此会感觉很沮丧,在这个阶段出现这种情况,我们不能称之为“平台期”,而是身体在进行结构性调整。

网友3339
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