跑步能减肚子吗

提问于：2020-08-22 12:40:14提问者：天晴网友

每天老是坐着干活儿，肚子看着看着就开始鼓起来了，很苦恼，想减肥，跑步能减肚子吗？

最佳答案

跑步可以减肚子。

因为跑步可以运动全身，人在跑步的时候会燃烧体内的脂肪，腹部堆积的脂肪同样也会被消耗掉，因此经常跑步可以减少腹部的脂肪含量，能够起到减肚子的效果。

网友8742

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