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土豆对人体有什么好处?

提问于:2020-08-19 09:03:27提问者:天晴网友
想知道土豆的营养,对人体有什么好处呢
最佳答案

土豆富含各种维生素,含量甚至与蔬菜相当。尤其是维生素C和B族维生素含量较高,其中前者是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,后者有利于心血管健康。

网友2258
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