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开心果有哪些营养价值

提问于:2020-08-18 11:16:27提问者:天晴网友
我最喜欢吃开心果了,每次过年的时候都会吃很多,想知道开心果有什么营养价值
最佳答案

开心果富含丰富的维生素E,其抗氧化作用有主延缓衰老,保养皮肤。原花青素含量颇丰,具有降血压、降血脂、抗癌、抗辐射、防治白内障等作用。果仁中含有较丰富的叶黄素,对视网膜具有较大保护作用。

网友1867
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