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油菜对身体有什么好处?

提问于:2020-08-17 09:55:40提问者:天晴网友
在农村没有其他什么好处,就是可以天天吃到青菜,现在每天都可以吃到油菜,想知道油菜对身体有什么好处
最佳答案

油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。

网友3086
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