当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

小肚子疼了好几天了可还不来,怎么回事

提问于:2020-08-09 15:56:05提问者:天晴网友
小肚子疼了好几天了可还不来,怎么回事
最佳答案

你的情况考虑是经前期综合症的问题。指导意见:可以通过以下方式调理1、放松心情,不要对这几天有畏难情绪,也许你不去刻意地想着它,它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。   2、少吃甜食,甜食会使人情绪不稳,焦虑,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鲜水果。   3、少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量,你可以吃一些含有植物脂肪的食物,以减轻你的痛苦。   4、多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富,也含有大量的镁)等食品。

网友2186
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论