听说吃酸奶可以减肥，酸奶减肥效果好吗？
最佳答案
奶制品含钙丰富，补充富含钙的食品能预防血压的升高，对预防心血管疾病很有好处。奶制品和钙还具有减肥的功效，在不增加膳食总热量的前提下，增加膳食中钙的摄入量，可以显著减少人体内的脂肪比例，减少发生肥胖的几率。
网友1691
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酸奶减肥效果好吗
提问于：2020-08-07 12:41:10提问者：天晴网友
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