如何防止起水疱

选合适的鞋码

买鞋时一定要选合适的鞋码（穿上后脚跟处最好仍然有一个手指宽的空位），从而减少鞋子和脚部的摩擦的机会。需要注意的是，大多数人的两只脚不一样大，所以试鞋时也要确保两只脚都合适。

穿这样的袜子

袜子能够减少脚与鞋之间的摩擦，保持脚部的干爽，最好选择厚度适中的棉袜，比较透气吸水，不会让你的鞋子和脚部一直处于潮湿的环境，可以降低起水疱的机会。

定期修剪脚趾甲

定期修剪脚趾甲，可防止由于脚趾甲过长带来的摩擦，是个避免相邻脚趾头长水疱的好方法。

皮肤发热时，先贴个它预防

脚上的哪个位置被水疱盯上后，会提前有皮肤发热的感觉（因摩擦感受到的发热），此时就可以贴一块医用胶布，阻止摩擦，不给水疱出生的机会。