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产后如何进行脚部的保养?

提问于:2020-07-25 19:16:36提问者:天晴网友
产后如何进行脚部的保养?
最佳答案

具体如下:(1) 手心放少量的擦身油,一点一点地由脚趾到脚跟及腿部轻轻涂擦,然后按此顺序按摩。(2) 仰卧在床上,把脚心放在床的围栏上,轻轻滑动。刚开始时,稍微弯曲双脚来进行,再慢慢地伸直双脚,等动作熟练之后,就可抬起腰部来进行此动作。(3) 指尖上蘸取少量的擦身油,用双手抓住脚;大拇指放在脚背上,其他的手指则放在脚心上,从脚趾朝向脚踝的方向,一边压按,一边按摩。

网友8828
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