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练瑜伽对颈椎有好处吗

提问于:2020-07-18 12:21:02提问者:天晴网友
听说颈椎不好可以试试练瑜伽调理,练瑜伽对颈椎有好处吗?
最佳答案

练瑜伽的时候对颈椎是有一定好处的。

瑜伽中的伸展动作能够推进头部,颈部,肩部的血液循环,舒缓脊椎和颈部的疲劳感,从而起到保养颈椎的作用。

网友8908
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