最近老犯困浑身无力怎么回事？最近老犯困浑身无力怎么回事。

最近老犯困浑身无力一方面可能是身体方面的降问题或者晚上没有睡好另一方面可能是情绪不好有些低落让自己高兴不起来觉得浑身无力你好我是心理顾问如果是身体问题可以及时到去看医生诊断病情得到治疗如果晚上没有睡好就要养成良好的生活习惯保证充足的睡眠恢复体力精力我认为可能更多的是心理困生活中的一些事情让自己不爽造成你情绪有些低落或者工作生活中的压力过大这样也会让自己浑身无力犯困的建议：一、调整情绪调整心态让自己高兴快乐可以适当地进行户外活动跑步打球到空旷的地方去大声地吼叫都是调节情绪减缓压力的好方法可以试试二、自我减压善待自己降低要求享受生活金钱名誉地位都是过眼云烟不为所累豁达宽容顺其自然地生活让自己活得轻松快乐就不会有浑身无力犯困的感觉了祝你工作顺利生活愉快