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胖宝宝如何减肥

提问于:2020-07-18 17:23:25提问者:天晴网友
生了宝宝之后,全家都特别开心,不知不觉,宝宝都变成了一个大胖小子,想知道有没有什么办法可以让宝宝减肥啊
最佳答案

一般来说,导致宝宝肥胖的原因主要在于主食、糖分热量过高。专家建议,逐步减少宝宝一天的主食和脂肪摄入量,可先在原有基础上减少1/5~1/4,而后逐渐过渡到1/3。由于儿童处于生长发育的快速时期,减至原有主食量的1/3左右就不可以再减了。

网友4894
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