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俯卧撑可以练胸肌吗

提问于:2020-07-15 13:57:23提问者:天晴网友
练胸肌做俯卧撑有效果吗?最近一段时间天天都有练
最佳答案

俯卧撑是可以练胸肌的。

人体在做俯卧撑的时候胸肌一直在发力,处于一种紧绷的状态,长期做俯卧撑可以使胸大肌得到锻炼,胸肌也会越来越发达,因此做俯卧撑是可以练出胸肌的。

网友4075
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