感觉腰腹上的脂肪越来越厚了，想去练练瑜伽减肥，练瑜伽可以瘦腰两侧吗？
最佳答案
练瑜伽可以瘦腰。
瑜伽体式中的腰部伸展动作，可以通过挤压拉伸，扭转腰部的方式，全面锻炼腰部肌肉群，以消除多余脂肪，使腰部曲线更苗条。
网友6571
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练瑜伽可以瘦腰两侧吗
提问于：2020-07-15 18:39:51提问者：天晴网友
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