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运动后可以吃西瓜吗

提问于:2020-07-01 11:37:24提问者:天晴网友
运动后可以吃西瓜吗?每次运动后都想吃块冰西瓜。
最佳答案

运动后可以吃西瓜。

运动完之后适量的吃些西瓜是有好处的,西瓜属于含果糖的食物,容易消化,食用后有助于补充水分和糖分,但是要注意运动后要休息半个小时左右才能吃西瓜。

网友7821
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