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平常焦虑有怎么好办法消除?

提问于:2020-07-01 19:38:42提问者:天晴网友

平常焦虑有怎么好办法消除?

最佳答案

当你感到心烦焦虑的时候,不妨听一些舒缓的音乐。如我们可以选择一个安静的地方,选择一首自己喜欢的音律舒缓的曲子来听听,让自己能够全身心的融入到这些美妙的音乐中,使自己得到放松。

网友2285
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