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西葫芦和胡萝卜能一起吃吗?

提问于:2020-07-01 20:57:28提问者:天晴网友

看到西葫芦和胡萝卜这两种食物额颜色挺漂亮的,可以搭配到一起吗?西葫芦和胡萝卜能一起吃吗?

最佳答案

西葫芦和胡萝卜可以一起吃。

西葫芦中主要含有的维生素C、葡萄糖、钙、胡萝卜素等营养元素;胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养元素。这两种食物成分不相克,一起食用还能互相补充营养。

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