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西葫芦和香菇一起吃有什么好处?

提问于:2020-05-26 14:17:04提问者:天晴网友

昨天去朋友家吃饭,看到她做了一道西葫芦炒香菇,还挺好吃的,那西葫芦和香菇一起吃有什么好处?

最佳答案

延缓衰老:西葫芦中还有丰富的维生素C和水分,可以改善肌肤的颜色,补充肌肤的水分,具有美白护肤的作用;香菇的水提取物可以清除过氧化氢,起到延缓衰老的作用。

防癌抗癌:西葫芦和香菇中都含有干扰素诱发剂,会在人体内产生干扰素,对抗病毒抗癌有一定的作用,还能提高人体的免疫力。

降糖降脂:西葫芦中含有的葫芦巴碱可以促进人体的胰岛素分泌,对糖尿病有一定的作用;香菇中含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶能起到降血脂的作用。

网友4888
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