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晚上吃甜食会不会长胖啊

提问于:2020-06-23 13:19:54提问者:天晴网友
我喜欢吃蛋糕甜品什么的,有的时候看电视就会一边吃一边看,想知道这样会不会长胖哦
最佳答案

不少人喜欢在晚餐后吃点甜品,但过于甜腻的东西,很容易给肠胃消化造成负担。另一方面,晚餐后活动少,甜品中的糖分很难在身体中分解,进而会转换成脂肪,容易造成肥胖。长此以往,也有引发心血管疾病的可能。

网友5107
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