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生吃西兰花有什么坏处?

提问于:2020-06-24 13:03:48提问者:天晴网友

最近不是挺流行轻食的吗,看到朋友自己在家就生吃西兰花,不知道生吃西兰花有什么坏处?

最佳答案

西兰花中的纤维素含量丰富,直接生吃西兰花会使纤维素不易消化,可能出现胀气、消化不良的情况,而且西兰花比较硬,直接生吃的口感也不太好。

网友5345
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