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跑步胸口闷疼是怎么回事

提问于:2020-05-20 14:57:49提问者:天晴网友
跑步胸口闷疼是怎么回事?16岁,周一到周五早上跑步,这几天不知道怎么回事,跑一段时间之后胸口就会闷疼。
最佳答案

跑步的时候是不能张嘴呼吸的,尤其是天气冷的时候,用嘴巴呼吸的话,干冷的空气不经过鼻腔预热和过滤就进入咽喉,再进入肺部,会引起咽喉不适,甚至容易吸入灰尘病菌,造成咳嗽,从而诱发胸口闷疼感,甚至容易导致呼吸道疾病感染。

刚开始跑步的时候,不活动四肢,做扩胸运动热身就快速跑动的话,容易导致喘气不过,胸口产生闷疼感。再者,跑步的时候,呼吸过快,肺部扩张过于剧烈,就会导致胸口出现闷疼的感觉。

雾霾天空气污染严重,这种天气是不建议在外面跑步的,跑步的时候呼吸频率高,更容易吸入雾霾,容易引起咳嗽,胸口闷疼等不适感,对健康不利。

网友6275
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