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如何预防乳腺癌

提问于:2020-05-27 17:24:49提问者:天晴网友
前几天小姨去医院检查出了乳腺癌,要做化疗,我不想以后也得这个病,想知道有什么办法可以预防吗
最佳答案

首先要减少动物脂肪的摄入,讲究营养均衡,合理膳食,适当代之以植物油。其次要改变久坐不动的习惯,并且增加运动。肥胖的人要适当减重,保持健康的BMI指数。再者要保持身心舒爽,不熬夜,有压力及时纾解,心情不好就暂停手中的活儿,找些能改善你情绪的事情做。

网友5661
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