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每周打几次羽毛球有利于长高

提问于:2020-05-24 13:13:24提问者:天晴网友
听人说打羽毛球能帮助长高,那每周打几次羽毛球有利于长高呢?
最佳答案

想要帮助长高,一周打2-3次的羽毛球就可以了,运动次数过于频繁,可能会产生运动伤害,反而对身体健康不利。

网友3668
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