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呼啦圈什么时候转最好

提问于:2020-05-16 14:41:11提问者:天晴网友
最近买了一个呼啦圈回来准备锻炼身体,呼啦圈什么时候转最好?
最佳答案

转呼啦圈对时间是没有限制的,但是转呼啦圈会促进肠胃蠕动,并且能促进腰腹肌肉的脂肪消耗,饭后半个小时后转呼啦圈更有助于帮助消耗脂肪,一般来说晚上锻炼比较好。

网友9215
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