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呼啦圈可以天天转吗

提问于:2020-05-13 14:40:35提问者:天晴网友
呼啦圈可以天天转吗?买了个呼啦圈回来想减肥。
最佳答案

不建议天天转呼啦圈。转呼啦圈主要是用腰肌和腹肌用力,天天转呼啦圈会使腰腹受到损伤,而且还容易造成肠扭转,也会给颈椎和腰椎带来一定的伤害,因此呼啦圈最好不要天天转,一周转三四次的样子就可以了。

网友7208
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