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呼啦圈能瘦腰吗

提问于:2020-05-19 10:25:58提问者:天晴网友
转呼啦圈能瘦腰吗?会不会反弹?
最佳答案

呼啦圈有瘦腰效果。呼啦圈是持续性运动,当转呼啦圈达到有氧运动的阶段,有助于帮助脂肪燃烧,而且呼啦圈本身锻炼到的就是腰腹,所以这些部位的脂肪自然会燃烧,从而达到瘦腰效果。

网友3457
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