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吃多少空心菜合适?

提问于:2020-05-11 09:04:45提问者:天晴网友

听妈妈说不能吃多空心菜,想问一下吃多少空心菜合适?

最佳答案

一天吃50克空心菜是比较合适的。

其实我们每天吃东西都是需要控制量的,合理的控制饮食身体才会更好,像空心菜这种寒性蔬菜就不能多吃,每天吃50克左右就可以了。

网友8151
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