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吃西瓜会不会长胖

提问于:2020-06-05 19:57:10提问者:天晴网友
夏天太热了,我都吃不下饭,每天晚上就是半个西瓜解决了,想知道这样吃西瓜不会长胖吧?
最佳答案

西瓜吃多了是会变胖的。

西瓜中的水分含量较高,几乎整个西瓜90%以上都是水分。但是我们要知道西瓜中剩下的大约5%可都是糖分。如果是吃多了西瓜的话,其中含有的大量的糖分很容易转化成脂肪堆积在体内,使人长胖。

网友8222
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