我26岁，男，感觉没有力气，脑子昏昏沉沉的是什么情况呢？

这个多是身体机能较差，而有贫血，脑供血供氧不足现象，而容易出现头晕，乏力，嗜睡，食欲下降，精神状态差现象 这需要平时注意生活饮食休息运动有规律性，增加营养补充，特别蛋白质，钙质类食物，多进行运动锻炼，而可以改善体质，消除各种不适症状。