一般人每天都是吃大米，还有一些比较吃得少的米，比如粳米吃了有什么作用呢
最佳答案
粳米与糯米一样，也是具有很好的健脾养胃、补中益气之功效。能够和五脏、通四脉、聪耳明目。粳米中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、有机酸等等营养物质，粳米煮粥可是被看做是时间第一补人之物。
网友8914
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经常吃粳米有什么功效吗
提问于：2020-06-02 20:30:29提问者：天晴网友
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