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失眠睡不着很难入睡,眼睛很酸,很困,可?很难入睡,眼睛很酸,很困,可是一闭上眼就是

提问于:2020-05-24 19:31:02提问者:天晴网友
失眠睡不着很难入睡,眼睛很酸,很困,可?很难入睡,眼睛很酸,很困,可是一闭上眼就是睡不着,头脑很清晰,会不由自主的想事情"什么都想。
最佳答案

心理分析:入睡困难可能是由于生理疾病,如脑部炎症引起,一般会有疼痛感。心因性失眠常常是由于焦虑,抑郁情绪,焦虑患者常常会过度的担心某件事情或某一症状的发生,抑郁患者会常想到自己伤心难过的事情陷入悲伤情绪中,引起失眠。还有强迫性思维。心理指导:可以口服;谷维素片,养成良好的休息习惯,避免劳累,进行心理调节,减轻压力和排解负面情绪。

网友8822
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