吃秋葵可以喝牛奶吗

提问于：2020-05-22 11:52:53提问者：天晴网友

吃完秋葵后口渴，可以喝些牛奶吗？

最佳答案

建议吃完秋葵半小时后再喝牛奶。

牛奶中含有丰富的蛋白质，喝牛奶后，牛奶中的蛋白质和秋葵中的草酸、鞣质结合会生成身体不能吸收的草酸钙，草酸钙长期在肾部淤积可能会引起肾结石，因此，吃完秋葵最好隔半个小时再喝牛奶。

网友3435

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