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最近老是失眠,是不是因为晚餐吃得太晚的原因?

提问于:2020-05-24 13:06:08提问者:天晴网友
最近老是失眠,是不是因为晚餐吃得太晚的原因?
最佳答案

晚餐太晚,必然造成胃、肠、肝、胆、胰等脏器,在睡眠时仍不断地工作且传递信息给大脑,使大脑始终处于兴奋状态中,进而造成多梦、失眠,长期下来,就会引发神经衰弱等疾病。

网友9930
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