长期便秘用中医便秘肠清贴好不好？便秘有什么危害自己一个人生活，可能因为生活不规律，

病情分析：你好，便秘是很常见症状，主要是指排便次数减少,粪便量减少,粪便干结，排便费力等。
意见建议：便秘用这个便秘肠清贴效果还是可以的，你长期便秘可以用用看，但是具体效果如何是因人而异的。便秘你还可以适当服用酚酞片。秘得难受时也可以使用开塞露。平时多喝水，多按揉腹部，多运动，多食水果疏菜，避免辛辣、煎炸、热燥等食物，改变不良生活习惯。养成一个良好排便习惯，选定一个时间，每天不管有无便意都去厕所蹲一蹲。