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孕妇怎么吃苦瓜炒鸡蛋

提问于:2020-05-19 12:21:23提问者:天晴网友

老婆怀孕了,想要吃苦瓜炒蛋,但是孕妇怎么吃苦瓜炒鸡蛋比较好呢?

最佳答案

材料:苦瓜、鸡蛋、油、盐。

做法:1,苦瓜洗净后切片,过水快速焯一遍,清除草酸,锅中倒油开始炒苦瓜,苦瓜炒至青色就可以准备放鸡蛋了。

2,鸡蛋打开搅拌后放入锅中和苦瓜一起炒,稍微凝固后就可以放盐了,再翻炒一分钟就可以出锅了。

网友8171
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