当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

莲藕和玉米能一起吃吗?

提问于:2020-05-21 18:47:13提问者:天晴网友

一直以来都特别喜欢吃玉米,今天早上去菜市场买了点新鲜的玉米,偶然看到旁边有卖莲藕的,也买了点莲藕,回去之后想把玉米和莲藕煮到一起,不知道莲藕和玉米能一起吃吗?

最佳答案

莲藕可以和玉米一起炖。

莲藕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素;玉米中含有亚油酸、维生素E、维生素C、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、叶黄素、磷、钾、硒、镁等营养元素,这两种食物的成分不相克,可以一起食用。

网友5127
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论