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减肥可以天天吃苦瓜炒鸡蛋吗

提问于:2020-05-22 19:58:38提问者:天晴网友
减肥可以天天吃苦瓜炒鸡蛋吗
最佳答案

不建议每天吃同样的食物。

况且苦瓜和鸡蛋都是寒性食物,寒性食物伤胃,肠胃不佳人群经常吃苦瓜炒鸡蛋有腹泻的风险,体寒人士经常吃苦瓜炒鸡蛋有加重体寒的风险,建议每个星期吃3到5次即可。

网友3925
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